수중 러닝머신과 수치료 풀의 차이점은 무엇인가요?
반려견용 수중 러닝머신 소개
수중 러닝머신은 헬스장에서 볼 수 있는 러닝머신과 비슷합니다. 움직이는 벨트 위를 걷게 되지만, 개방형이 아닌 밀폐된 물탱크 안에 설치되어 있다는 점이 다릅니다. 강아지가 물탱크에 들어가는 데 익숙해지면, 문을 닫고 따뜻한 물을 천천히 채울 수 있습니다. 물이 적정 수위에 도달하면 벨트를 작동시켜 강아지가 걷기 시작하도록 합니다.
수중 러닝머신에서 개를 훈련시킬 때는 물의 높이를 조절할 수 있습니다. 지상에서는 개가 100% 체중을 지탱하지만, 수중 러닝머신을 사용하면 이를 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 개를 러닝머신에 넣고 팔꿈치 높이까지 물을 채우면 개는 85%만 체중을 지탱하게 되므로 체중 부하가 15% 감소합니다. 만약 물을 개의 어깨 높이까지 채우면 체중 부하가 38%로 줄어들어 무려 62%나 감소합니다! 물론, 깊은 물에서 운동하는 것은 다소 힘들다는 단점도 있습니다(수중 에어로빅을 해본 사람이라면 누구나 공감할 것입니다!). 따라서 개의 체중 부하 감소에 맞춰 운동 강도를 적절히 조절해야 합니다. 하지만 이렇게 조절할 수 있다는 점이 정말 좋습니다!
상글(Sangle)은 일반형과 다기능형 수중 러닝머신을 제공합니다. 저렴한 일반형 수중 러닝머신은 반려동물 수중치료에 필요한 기본적인 기능을 갖추고 있으며, 한쪽에 문이 있지만 전문 치료사가 서서 사용할 공간은 없습니다. 반면, 상글의 다기능 수중 러닝머신은 상업용으로 설계되어 문이 있는 공간까지 갖추고 있습니다.
UWTM의 몇 가지 장점은 다음과 같습니다.
• 앞서 언급한 제어 기능! 이 기능을 통해 최적의 재활을 위해 강아지들을 정확한 위치에 배치할 수 있습니다.
• UWTM은 물에 젖는 것을 조금 걱정하는 개들에게 물이 가득 찬 수영장보다 덜 위협적일 수 있습니다.
• UWTM(초고강도 물리치료)은 여러 질환을 앓고 있어 특정한 재활이 필요한 반려동물에게 매우 유용할 수 있습니다. 예를 들어, 정형외과 수술을 받았지만 근육 손실이 있는 경우 수술 후 재활과 근육량 증가가 모두 필요할 수 있습니다.
• 러닝머신에서는 수영장에서보다 팔다리를 더 많이 뻗을 수 있는 경우가 많습니다. 고관절 이형성증처럼 사지 신전이 어려운 질환을 가진 환자들도 러닝머신에서 좋은 성과를 낼 수 있습니다.
• 런닝머신의 보행 또는 조깅 속도를 조절할 수 있어, 운동 신경이 좋은 사람들은 너무 서두르지 않도록 하고, 게으른 사람들도 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줍니다.
• 움직임의 개선(약간 우연한 시적 표현이긴 하지만…)은 동물의 육상 움직임에도 매우 빠르게 전이되어, 종종 매우 훌륭한 결과를 가져옵니다.
• 때때로 러닝머신은 초기 재활을 시작하기에 적합한 장소가 될 수 있습니다. 일부 환자는 수영장에 들어가기 전에 러닝머신에서 운동을 시작할 수 있습니다. 여기에는 십자인대 수술을 받은 환자와 같은 일부 정형외과 환자가 포함됩니다.
수영장의 장점은 무엇일까요?
• 러닝머신은 팔다리를 펴는 데 탁월하지만, 수영장은 관절을 구부리는 데 탁월합니다. 따라서 목표에 따라 어떤 운동을 할지 선택할 수 있습니다. 부상이나 수술로 인해 관절 굴곡이 제한된 환자에게는 수영장 운동이 매우 적합합니다.
수영장은 코어 근력을 키우는 데 아주 좋습니다. 수영을 해본 분들은 아시겠지만, 수영은 힘든 운동이고 강한 코어 근육을 필요로 합니다. 수영을 많이 할수록 복근은 더욱 강해집니다.
• 러닝머신에서 체중 부하를 줄이는 것에 대해 이야기했던 것을 기억하시나요? 수영장에서는 체중 부하가 100% 줄어듭니다! 맞습니다. 물에 떠 있으면 완전히 무중력 상태가 됩니다. (상식 하나 알려드리자면… 우주 비행사 훈련에 수영장이 자주 사용되는 이유이기도 합니다.) 무중력 상태는 관절에 가해지는 모든 힘을 제거해 주기 때문에, 특히 체중 부하 시 통증을 느끼는 환자들에게 매우 유용합니다.
• 신경계 질환 환자는 종종 자신의 체중을 지탱할 수 없는 경우가 많으며, 무중력 환경에서 작업하는 것이 때때로 사지 기능의 일부를 회복하는 데 도움이 되어 다시 지상에서 체중을 지탱할 수 있는 단계로 나아갈 수 있도록 해 줄 수 있습니다.
수영은 심폐 기능에 탁월하여 체중 감량이나 부상 재활이 필요한 환자뿐만 아니라 운동견이나 사역견의 체력 향상 또는 유지를 위해서도 완벽한 운동입니다.
• 개는 개헤엄을 치듯 앞다리를 이용해 수영합니다. 이 동작은 앞다리에 상당한 자극을 주어, 특히 부상 후 근력 강화가 필요한 환자에게 효과적입니다. 반면 뒷다리는 앞다리에 비해 운동량이 적은데… 바로 이럴 때 러닝머신이 도움이 됩니다!
반려견 수중 치료 풀은 사람용 수영장과 비슷하지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 풀 주변은 미끄럼 방지 처리가 잘 되어 있어 반려견이 자신감을 갖고 편안하게 이용할 수 있도록 해야 합니다. 반려견이 안전하게 물에 들어갈 수 있도록 입출구 경로를 잘 설계해야 하며, 수온과 깊이 또한 반려견에게 적합해야 합니다. 특히 면역력이 약한 반려견의 경우, 안전을 위해 하네스와 구명조끼를 사용할 수 있습니다.
수영장에서든 런닝머신에서든 강아지(혹은 고양이!)를 운동시킬 때, 결국 중요한 건 물이며 따뜻한 물은 다음과 같은 이점을 제공합니다.
• 혈액순환 개선
• 칼로리 소모량 증가 (즉, 체중 감량에 매우 효과적임)
• 신경 효율 향상
• 협력 강화
• 연조직 탄력성 개선 및 증가
모든 개가 물에 신나게 뛰어드는 것을 좋아하는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 어떤 개들에게는 물이 다소 두려운 곳일 수 있으므로, 수영장이나 러닝머신에서 개가 매우 편안함을 느낄 수 있도록 해줘야 합니다.
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